Bonito en Salsa

El bonito es otro pescado muy versátil y muy nuestro. Encebollado, frito, rebozado, con tomate...

Nosotros te lo elaboramos en una rica salsa. Salsa que recoge todo el sabor de este pequeño y gran tunido.
Pescado por nuestros arrantzales y elaborado a fuego lento.

¡Qué rico! 

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8,20 €

Para una dieta equilibrada es necesario comer tanto pescado blanco como azul. En este caso el bonito es un pescado azul.
Su grasa es rica en ácidos grasos omega-3 que contribuye a disminuir los niveles de colesterol y de triglicéridos en sangre.

Cada 100 gramos de bonito contienen: 138 kcal. calorías / 21 g. de proteínas / 6 g. de Hierro / 1 mg de Magnesio / 0,5 mg de Yodo / Vitamina A, D, B2, B3, B9 y B12.

Una buena opción con una ensalada.

  • Ingredientes: Bonito del norte, aceite de girasol, harina de trigo, huevos, tomate, zanahoria, pimiento verde, cebolla y sal ALERGENOS: PESCADO,GLUTEN,HUEVOS.

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